2002 rief das Deutsche Grüne Kreuz den Tag der Rückengesundheit ein. Der am 15. März in Deutschland gefeierte Aktionstag bietet Aktivprävention zur Bekämpfung von Rückenbeschwerden. Fast jeder Dritte in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Tatsächlich beeinflussen solch chronische Schmerzen nicht nur privat, sondern auch im beruflichen Alltag. Rückenschmerzen sind die zweithäufigste Ursache, um einen Arzt zu konsultieren. Zur Prävention eignen sich Maßnahmen wie Gymnastik, Ausgleichssport und das richtige Heben von Lasten. Die Bezeichnung Rückenschule umfasst eine Vielzahl von Kursen und Büchern zur Linderung von Rückenbeschwerden.

Sport-Übungen für einen gesunden Rücken

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