Kennst Du das auch, der Wecker auf dem Nachttisch klingelt und Du denkst Dir „noch 5 Minuten“ und drehst Dich wieder herum in Deinem kuschelig warmen und weichen Bett. Ob um 5:00 Uhr, um 6:00 Uhr oder um 7:00 morgens, gehörst Du auch zu den Menschen, die morgens nur schwer den Weg aus dem Bett finden?

Ich will ja nicht behaupten, dass ich morgens schwer in die Gänge komme, aber der Bewegungsmelder im Flur reagiert schon mal nicht.

Zu spät im eigenen Laden zu stehen, zu spät ins Büro oder in die Schule zu kommen ist jedoch nicht unbedingt erstrebenswert. Ein müder Ladenbesitzer, der seinen Kunden ein verschlafenes Gesicht zeigt, ist genauso wenig attraktiv wie ein übermüdeter Buchhalter der die Zahlen vertauscht. Vielleicht findest Du jedoch für Dich eine Strategie, welche Dir das morgendliche Aufstehen ein wenig erleichtern kann damit du frischer und entspannter in den Tag startest.

Mit ein paar dieser oben genannten Ratschläge wird es Dir vielleicht ein wenig leichter fallen, frühmorgens „in die Gänge“ zu kommen und der Tag kann für Dich viel entspannter beginnen. Einige Menschen schwören sogar auf Gymnastik und machen noch im Liegen ein paar Lockerungsübungen mit Armen und Beinen, um vor dem Aufstehen den Kreislauf anzuregen. Vielleicht wird so auch bei Dir aus einem „Morgenmuffel“ ein „Morgenmensch“ der gerne in den neuen Tag startet. Probiere es doch einfach mal aus!

3D Morgenmuffel

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