Aus einem Gewitter wird ein kleiner Schauer. Der Regen hört auf und die Sonne bricht innerhalb von Minuten durch. So wie das Wetter sich ändert, kann sich auch unser Leben jeden Tag verändern. Im Gegensatz zum Wetter haben wir aber Einfluss darauf. Wir können jeden Morgen neu starten.

Jeder Tag im Leben kann alles verändern und dieser beginnt jeden Morgen neu.

Jeder Morgen birgt eine neue Chance

Oft fühlen wir uns ohnmächtig und gefangen in unserem Alltag und in unseren Strukturen. Doch wenn wir genauer hinsehen, sind wir das meist nicht. Wir können unser Leben aktiv gestalten, Dinge ändern, umplanen oder neu anfangen. Dazu braucht es sicher oft Mut, Kraft, Ausdauer und auch ein bisschen Glück. Aber jeden Morgen beginnt ein neuer Tag und wenn wir diesen aktiv in die Hand nehmen, können wir einen oder mehrere Schritte in die richtige Richtung machen. Wir müssen nur jeden Tag als aktive Chance begreifen und nutzen.

Die verschlossene Tür – ein Gedankenexperiment

Stelle Dir einmal vor, Du wurdest in einen Raum eingesperrt. Du hast dort alles, was Du zum Leben brauchst. Nahrung und Kleidung, ein Bad, eine Waschmaschine und einen Fernseher. Doch die Tür des Raumes ist fest verschlossen und Du kannst den Raum nicht verlassen, obwohl Du Dir nichts sehnlicher wünscht. An den ersten Tagen hast Du permanent versucht, die Tür zu öffnen. Immer wieder hast Du die Klinke heruntergedrückt, gegen die Tür geklopft und laut um Hilfe gerufen. Mit der Zeit hast Du das immer weniger versucht. Irgendwann nur noch einmal am Tag. Und irgendwann gar nicht mehr. Du hast die geschlossene Tür akzeptiert und nicht mehr versucht sie zu öffnen. Stell Dir nun vor, jemand würde die Tür unbemerkt aufschließen. Du würdest es nicht merken. Du würdest in dem Raum weiterleben, ohne zu wissen, dass Du jederzeit hinausspazieren könntest. Einfach, weil Du aufgegeben hast und nicht zumindest einmal am Tag versuchst die Tür zu öffnen.

Öffne jeden Tag neue Türen

Oft schließen wir im Leben selbst die Türen. Wir beginnen eine Diät und wenn es nicht gleich funktioniert, geben wir auf. Unser Ziel ist ein Marathon und wenn Steine im Weg liegen, beenden wir diesen sofort. Wir lassen uns schnell verunsichern und kommen vom Weg ab. Dabei ist jeden Tag ein neuer Tag und wir können die Türen wieder öffnen. Wir sollten die Diät wieder fortsetzen oder eine andere ausprobieren. Vielleicht liegen ja am nächsten Tag keine Steine auf der Marathonstrecke. Ein neuer Tag kann ganz andere Voraussetzungen und Gegebenheiten bringen und ein erneuter Versuch kann glücken.

Tipps für den guten Start in den Tag

Damit Du jeden Tag als neue Chance begreifst, kannst Du einige Tipps umsetzen:

• Suche Dir einen schönen Spruch für Deine Tagesmotivation aus und hänge ihn so in Deinem Schlafzimmer auf, dass Du ihn jeden Morgen siehst.
• Beginnen den Morgen so, dass Du Dich wohlfühlst. Egal ob mit einer warmen Dusche, einem ausgiebigen Frühstück oder Deiner Lieblingsmusik.
• Setze Prioritäten. Überlege Dir, was Dir heute wichtig ist und lebe danach. Nimm Dir aber nicht zu viel vor. Kleine Schritte führen auch zum Ziel.
• Denke am Abend darüber nach, was alles gut geklappt hat und wofür Du an diesem Tag dankbar bist. Ein positiver Tagesabschluss beeinflusst auch den Start in den nächsten Morgen.
• Höre niemals auf Türen zu öffnen, wenn der Ausgang für Dich wichtig ist. Versuche es jeden Tag neu.

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