Am 24. Juni sollte man eine Runde im See, Meer oder im Pool schwimmen. Der Schwimm-eine-Runde-Tag ist eine herrliche Einladung sich abzukühlen und zu schwimmen. Rettungsschwimmer und Taucher schwimmen aus beruflichen Gründen, während der Sport für andere Menschen ein Plantschen zum Genuss oder Erholung darstellt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gestärkt. Bewegung und Atmung werden dabei so koordiniert, dass sich der Schwimmer sicher über Wasser hält.
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